人要有翻篇的能力,不依不饒就是畫地為牢,困不住別人,卻困得住自己。翻篇不是為了原諒誰,而是為了放過自己。(Turn the page)

放過自己

“ 這個世界上沒有真正快樂的人,只有想得開的人,世界萬物都在治癒你,只有你不肯放過自己。”

你把自己逼到抑鬱,把自己氣得一身病,然後除了自己難受,什麼也改變不了,世界上所有的事情,除了生死,其他都不值得一提。

所以不用回頭看,也不必批判當時的自己,選錯了就選錯了,不要總是一遍遍去想如果當初,人生不可能每個選擇都“正確",很多事情就算重來一遍,以你當時的閱歷和心智,還是會做出同樣的選擇,結果還是無法避免。

人這一輩子,就是一個過程,沒有永遠盛開的花,也沒有不老的青春,時間一到,該老的老,該走的走,我們終究只是時間的過客,即是過客,又何必執著。

人要有翻篇的能力,不依不饒就是畫地為牢,困不住別人,卻困得住自己。

翻篇不是為了原諒誰,而是為了放過自己。

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翻篇 英文
(Turn the page)

《零極限》
我原諒自己

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「不要信騙人的嘴」意思是不要輕易相信那些用花言巧語、甜言蜜語來欺騙你的話,特別是那些聽起來太好、不切實際的承諾,要看對方實際的行動,因為有些人的話語只是為了達到目的而說的,內心另有盤算。"Actions speak louder than words"

「你要提升自己,而不是提升別人」這句話的核心意思是將焦點放在自我成長,透過學習、反思和行動,讓自己變得更強大、更豐富,而不是把精力浪費在要求或改變他人,因為真正的改變來自內在,唯有先豐富自己,才能活出自信與更好的生活。 Focus on improving yourself, not others. (專注於提升你自己,而不是別人)

「對號入座」主要有兩個意思:一是真的照著票券上的號碼坐好(如搭火車、看電影),二是比喻將某人的言行對照到自己身上,認為被點名批評,或是將某事物與自身產生聯想,常帶有「請不要對號入座」的提醒意味,表示並非針對個人。 take it personally

「先入為主」的意思是將最早聽到的說法或最初獲得的印象,當成是正確的標準,因而抱持主觀成見,不願意接受後來出現的不同或相反的意見。這會導致人很難改變自己原有的看法,就像被深深植入的觀念一樣,源自《漢書》。 prejudice

「自證」的意思會因語境而異,可指強調透過內在體驗來領悟事物本質的認知方法,或在心理學上指因被誤解而過度辯解,落入「自證陷阱」的心理狀態。 self-certification

「托」大陸用語。托儿 ( tuōr )

「對別人仁慈就是對自己殘忍」這句話並非來自特定的經典名言,而是一種在人際關係中經常出現的觀點,認為過度地幫助他人或犧牲自己的利益去對待他人,可能會導致自己受到傷害或處於不利的境地。這句話的說法通常在探討「過度付出的界線」和「自我保護」時被提及。being cruel to yourself.

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上船不思岸上人,下船不提船上事。舊人無需知近況,新人不必問過往。人生聚散,本是無常,因緣而起,都是注定,一念執著,萬般皆苦,一念放下,便是重生。…心裡放不下別人,是沒有慈悲; 心裡放不下自己,是沒有智慧。

①能量比你低的人:懷疑你、否定你、評判你、嫉妒你、攻擊你。②能量同頻的人:喜歡你、肯定你、欣賞你、陪伴你、珍惜你。③能量比你高的人:理解你、包容你、守護你、扶持你、成就你。這就是能量定律。

【放下自在】沒有必要因為一個不值得的人,擾了自己的清淨,丟了內心安寧。「我們的生活,不會因為看不慣的人而精彩,反而因為我們能做到放下,變得更加自在」

無能為力的事,當「斷」,命中無緣的人,當「捨」,心中煩欲執念,當「離」。放下執念,心才能回歸安寧。當斷則斷,別給自己找麻煩,當舍則舍,別讓自己添煩惱,當離得離,別和自己過不去。

【為善為惡 逐境而生】「近朱者赤,近墨者黑」,你和紅色的東西在一起,不知不覺就變成紅色了;近墨者黑,例如你要寫字,拿著墨條磨,不知不覺手就染成黑色了。「染於蒼則蒼,染於黃則黃」,你染成咖啡色,就是咖啡色的;你染成黃色的,就是黃色。

【人是要觀其最低點】當人最低點的時候,他對人好不好,這時才可真真正正看到這人的本質。(One should observe the lowest point)

少和讓你生氣的人在一起,少和事多的人在一起,少和不懂感恩的人在一起,少和敷衍你的人在一起,少和謊話連篇的人在一起,讓自己多活幾年。

【交朋友】不一定要交有錢有勢的,但一定要交有情有義的;不一定要交長得漂亮的,但一定要交心地善良的。(make friends)

朋友就像鈔票有真有假,交對人踏實一生,交錯人後悔一世。- Friends are like banknotes