斷捨離 - 維基百科，自由的百科全書 wikipedia

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斷捨離（日語：断捨離），為沖道瑜伽（沖ヨガ）創始人沖正弘倡導的瑜伽理念，

於1976年提出，在其弟子山下英子的努力普及到世界各地。

即

「斷絕不需要的東西；

捨去多餘的事物；

脫離對物品的執著」，

被選為2010年度日本的流行語。

山下英子是註冊商標「斷捨離」的擁有者。

2000年，山下英子開始以「雜物管理諮詢師」（clutter consultant）的身份在各地開展活動。

詞源


「生慾念不除斷捨離，

生恚念、害念不除斷捨離。

若不除者，則生煩惱、憂慼；

除則不生煩惱、憂慼。

是謂有漏從除斷也。」

參考資料
 《斷舍離：瑜伽篇》作者：龍村修、山下英子 ISBN 9787569902570

 程茜. 知日专访：放下心中的执念 “断舍离”概念首创者山下英子. 知日. 2014-05-16 [2015-03-13]. （原始內容存檔於2016-06-25） （中文（中國大陸））.
 
註冊商標01607907 ； 商標法施行細則19條第003類、第009類、第016類、第041類
蘇靜主編. 知日·断捨离. 北京: 中信出版社. 2013年7月: 5~17. ISBN 978-7508639345.

山下英子、吳倩（譯）. 新·整理术 断舍离. 廣西: 廣西科學技術出版社. 2013年7月. ISBN 978-7807639817.

外部連結
日本主題

豆瓣讀書：斷捨離 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）（簡體中文）

分類：​日本流行語瑜伽生活理念

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無能為力的事，當「斷」，命中無緣的人，當「捨」，心中煩欲執念，當「離」。放下執念，心才能回歸安寧。當斷則斷，別給自己找麻煩，當舍則舍，別讓自己添煩惱，當離得離，別和自己過不去。

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無能為力的事，當「斷」， 命中無緣的人，當「捨」， 心中煩欲執念，當「離」。 放下執念，心才能回歸安寧。     阿彌陀佛…… https://www.facebook.com/100008165170989/posts/pfbid026iNET826dVtvVjgYA4UMcAG4bzEVz6qivdiJXosLDQmmdpSP8jLFEuVz3xLa2TcNl/?mibextid=Nif5oz 一段路走了很久，如果還是看不到希望，那就不要再執迷，換個方向，重新開始。 一件事想了很久，如果還是糾結在心裡，那就不要再惦記，丟在一邊，慢慢忘記。 一些人交往很久，如果還是看不到真心，那就不要再糾纏，選擇離開，笑著祝愿。 一種生活堅持很久，如果還是感覺不開心，那就不要再繼續，勇敢一點，試著改變。                              ⭐️ 人生最好的活法就是，順其自然，隨遇而安，不沉溺過往，不畏懼將來，該忘的忘掉，該放的放下！ 事，想不通，不想，路，走不通，不走，人，留不住，不留，情，得不到，不求。 怎樣都是一生 ，為何不選擇輕鬆。 當斷則斷，別給自己找麻煩，當舍則舍，別讓自己添煩惱，當離得離，別和自己過不去。 感悟😇 世故不宜太深，太深則生趣索然；感情不宜太濃，太濃則難能持久。 ——星雲大師《菜根譚》 放下自在 🍃 #人生 #正能量 #勵志  Illustrator Credit: DABIAN超人 https://www.facebook.com/100066173846928/posts/pfbid09WDZEhSFuNGz6aMRciRAgnBBN99PjnAty9np2e1mckdBmCGX2kHnNiApzS9Vd4GUl/?mibextid=Nif5oz 2023_0413_2210
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【為善為惡 逐境而生】「近朱者赤，近墨者黑」，你和紅色的東西在一起，不知不覺就變成紅色了；近墨者黑，例如你要寫字，拿著墨條磨，不知不覺手就染成黑色了。「染於蒼則蒼，染於黃則黃」，你染成咖啡色，就是咖啡色的；你染成黃色的，就是黃色。

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為善為惡‧逐境而生 我們人交朋友一定要特別小心，特別注意。 什麼叫逐境而生呢？ 好像我們人遇著善友，給你講佛法，教你做善事，你聽他這麼講，就學了佛法，做了善事； 如果你遇著惡友，教你去花天酒地，做一些壞的事情，你聽他講多了，就想去做，也許會變成他那樣子。 這也就是我們人，如果和勤儉的人在一起，久而久之，也就養成一種勤儉的習慣。 要是和懶人在一起，久而久之，你自己本來是個勤快的人， 可是遇著這個懶人，也就隨著境界轉了，變成懶人。 這就叫「 近朱者赤，近墨者黑 」， 你和紅色的東西在一起，不知不覺就變成紅色了； 近墨者黑 ， 例如你要寫字，拿著墨條磨，不知不覺手就染成黑色了。 「 染於蒼則蒼，染於黃則黃 」， 你染成咖啡色，就是咖啡色的； 你染成黃色的，就是黃色。 那麼，這在《地藏經》上就叫 「 為善為惡，逐境而生。 」 不會喝酒的人，天天和喝酒的人做朋友，也不知道為什麼就會喝酒了，這就因為你有喝酒的朋友。 要是接近盡吃毒藥、吸毒的人，久而久之，你自己也就變成這個樣子了。 所以，我們人交朋友一定要特別小心，特別注意。 還有，我們人一定要聽朋友的勸告， 而朋友又有分善友、惡友。 如果這朋友是好的、善的朋友，無論他說什麼，我們應該相信他。 如果這人是個惡的朋友，無論他說什麼，我們不應該相信他。 所以「為善為惡，逐境生」，也就是這個道理。 http://www.drbachinese.org/online_reading/dharma_talks/Sutra_Selection3/volume83.htm 標籤： 玄一成語暗藏玄機, 近朱者赤近墨者黑, 為善為惡逐境而生, 地藏經, 宣化上人, 經典, 語錄, Quote,
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【人是要觀其最低點】當人最低點的時候，他對人好不好，這時才可真真正正看到這人的本質。（One should observe the lowest point）

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【金句】人是要觀其最低點 🧐 人是要觀其最低點， 平時對你有多好， 不用太認真。 因為 無風無浪天下太平， 正常人都會對人好， 又不用成本 又不用代價。 但當人最低點的時候， 他對人好不好， 這時才可真真正正 看到這人的本質。 #金句 #鄭中基 人是要觀其最低點 （One should observe the lowest point） 應該觀察最低點 留言： @時窮節乃見 @同理，當你在人生最低點時，一個人點對你，都可以看清那人的真正人性本質！很多人是趨炎附勢，見高拜見低踩的勢利之徒！ @對👍🏻 當低點才知道只有家人陪伴 @說得真好 @有一套
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少和讓你生氣的人在一起，少和事多的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和謊話連篇的人在一起，讓自己多活幾年。

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少和讓你生氣的人在一起， 少和事多的人在一起， 少和不懂感恩的人在一起， 少和敷衍你的人在一起， 少和謊話連篇的人在一起， 讓自己多活幾年。 和誰在一起高興， 就和誰在一起， 不管親人、愛人、還是朋友。 生悶氣更是在慢性自殺， 誰讓你堵心就躲誰遠點， 惹不起總躲得起， 傻人自有傻福。 餘生不長， 和喜歡的人在一起吧！ https://www.facebook.com/100064812276364/posts/pfbid02w3fX8nrwFN3Deii3UgncUeVMJZ3CYoqjc5ndFZwVpZGkbNpmT2hKZSAAsGMZo4dnl/?mibextid=Nif5oz
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【好好珍惜】①陪你走過貧困風雨的女人②凡事都忍你包容你的男人③還有雪中送炭的朋友（take care of it）

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好好珍惜 陪你走過貧困風雨的女人 凡事都忍你包容你的男人 還有 雪中送炭的朋友 作者：佚民 （圖文轉載，感恩分享） https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0aqaVfcdzTrXrKCgfauTn1FxJs8pHAFC2P3XP3GKrNd6R5obJas2A4y3SSqde5ZZ5l&id=100063907038534&mibextid=Nif5oz 好好珍惜 英文 （take care of it） 搞定此事 成語：雪中送炭 在下雪天送炭給人取暖。 比喻在人艱困危急之時，給予適時的援助。 ※語或本唐．釋德行 《四字經．甲乙》。 留言： @大家彼此珍惜对方🙏包容对方互愛互助對方💖💋 @認同夫妻本來就要同甘共苦好好愛她疼她吧一切都很美好送上祝福 @👍要懂得感恩👋🙏❤️❤️❤️❤️ @真的有意思非常棒的成語
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【交朋友】不一定要交有錢有勢的，但一定要交有情有義的；不一定要交長得漂亮的，但一定要交心地善良的。（make friends）

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【交朋友】 不一定要交有錢有勢的， 但一定要交有情有義的； 不一定要交長得漂亮的， 但一定要交心地善良的。 （圖文轉載 感恩分享） 交朋友 英文 （make friends） 標籤： #玄一識人學 #玄一 #識人 #學習 #人生 #哲學 #愛 #智慧 #語錄 #正能量 #經典 #法寶 #善知識 #朋友 #交朋友 #不一定要 #有錢有勢 #一定要 #有情有義 #長得漂亮 #心地善良 #漂亮 #心地 #善良 相關閱讀： 【為善為惡 逐境而生】 「近朱者赤，近墨者黑」，你和紅色的東西在一起，不知不覺就變成紅色了；近墨者黑，例如你要寫字，拿著墨條磨，不知不覺手就染成黑色了。 「染於蒼則蒼，染於黃則黃」，你染成咖啡色，就是咖啡色的；你染成黃色的，就是黃色。 https://nlp84000.blogspot.com/2023/09/01.html 【圈子】 想了解一個人， 就看他的朋友圈（circle） https://nlp84000.blogspot.com/2024/05/circle.html 少和讓你生氣的人在一起， 少和事多的人在一起， 少和不懂感恩的人在一起， 少和敷衍你的人在一起， 少和謊話連篇的人在一起， 讓自己多活幾年。 https://nlp84000.blogspot.com/2023/09/blog-post_63.html
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