斷捨離 - 維基百科，自由的百科全書 wikipedia

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斷捨離（日語：断捨離），為沖道瑜伽（沖ヨガ）創始人沖正弘倡導的瑜伽理念，

於1976年提出，在其弟子山下英子的努力普及到世界各地。

即

「斷絕不需要的東西；

捨去多餘的事物；

脫離對物品的執著」，

被選為2010年度日本的流行語。

山下英子是註冊商標「斷捨離」的擁有者。

2000年，山下英子開始以「雜物管理諮詢師」（clutter consultant）的身份在各地開展活動。

詞源


「生慾念不除斷捨離，

生恚念、害念不除斷捨離。

若不除者，則生煩惱、憂慼；

除則不生煩惱、憂慼。

是謂有漏從除斷也。」

參考資料
 《斷舍離：瑜伽篇》作者：龍村修、山下英子 ISBN 9787569902570

 程茜. 知日专访：放下心中的执念 “断舍离”概念首创者山下英子. 知日. 2014-05-16 [2015-03-13]. （原始內容存檔於2016-06-25） （中文（中國大陸））.
 
註冊商標01607907 ； 商標法施行細則19條第003類、第009類、第016類、第041類
蘇靜主編. 知日·断捨离. 北京: 中信出版社. 2013年7月: 5~17. ISBN 978-7508639345.

山下英子、吳倩（譯）. 新·整理术 断舍离. 廣西: 廣西科學技術出版社. 2013年7月. ISBN 978-7807639817.

外部連結
日本主題

豆瓣讀書：斷捨離 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）（簡體中文）

分類：​日本流行語瑜伽生活理念

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跟長輩「談」斷捨離，要知道的5件事！這個大忌千萬別踩 觀看次數：39,752次 2022年4月17日 末羊子 dontkjoanne 40.7萬 位訂閱者 ⟜ 𝐈𝐧𝐟𝐨 / 𝐓𝐢𝐦𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐩 01:22 要知道他們在乎什麼？每樣不肯斷捨離的真正原因？ 03:57 要給他們時間，循序漸進！（不能勉強） 06:09 以身作則，自己也要持續做到 07:19 幫他們想解決、取代辦法＋協助減少失去感、提及好處 11:21 過程中不能批判！！！不停給予鼓勵和肯定 影音轉載自 善知識 感恩分享 隨喜功德 https://youtu.be/BhASkigoVyw 卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍 玄一,斷捨離, 人生要懂斷捨離, 斷捨離整理收納, less_is_more, 少即是多,物稀為貴, let_it_go, 放手,放下 玄一學佛修行, 以戒為師,以苦為師, 戒是師承,學戒五年, 苦集滅道,信解行證, 剋期求證,唯證方知, 卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍
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斷捨離 周潤發

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無能為力的事，當「斷」， 命中無緣的人，當「捨」， 心中煩欲執念，當「離」。 放下執念，心才能回歸安寧。     阿彌陀佛…… https://www.facebook.com/100008165170989/posts/pfbid026iNET826dVtvVjgYA4UMcAG4bzEVz6qivdiJXosLDQmmdpSP8jLFEuVz3xLa2TcNl/?mibextid=Nif5oz 一段路走了很久，如果還是看不到希望，那就不要再執迷，換個方向，重新開始。 一件事想了很久，如果還是糾結在心裡，那就不要再惦記，丟在一邊，慢慢忘記。 一些人交往很久，如果還是看不到真心，那就不要再糾纏，選擇離開，笑著祝愿。 一種生活堅持很久，如果還是感覺不開心，那就不要再繼續，勇敢一點，試著改變。                              ⭐️ 人生最好的活法就是，順其自然，隨遇而安，不沉溺過往，不畏懼將來，該忘的忘掉，該放的放下！ 事，想不通，不想，路，走不通，不走，人，留不住，不留，情，得不到，不求。 怎樣都是一生 ，為何不選擇輕鬆。 當斷則斷，別給自己找麻煩，當舍則舍，別讓自己添煩惱，當離得離，別和自己過不去。 感悟😇 世故不宜太深，太深則生趣索然；感情不宜太濃，太濃則難能持久。 ——星雲大師《菜根譚》 放下自在 🍃 #人生 #正能量 #勵志  Illustrator Credit: DABIAN超人 https://www.facebook.com/100066173846928/posts/pfbid09WDZEhSFuNGz6aMRciRAgnBBN99PjnAty9np2e1mckdBmCGX2kHnNiApzS9Vd4GUl/?mibextid=Nif5oz 2023_0413_2210
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雞蛋石頭在一起， 磕磕碰碰傷痕累累， 雞蛋終於受不了離開石頭。 後來遇到棉花， 棉花的擁抱是那麼的溫柔暖和， 雞蛋才明白： 不是努力堅持和忍耐就能換來溫暖， 是要選擇對的-適合的， 就會很輕鬆很幸福。 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02TQW94pTiXwfNVEMoLDKPjm5eXzEjgFMhGBq3yZZYZHAgrsv5LTV7UPpeqG6iSQ8Jl&id=100001112748658&mibextid=Nif5oz
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有日本女作家出版了一本《斷捨離》的書，獲得很大的迴響。「斷捨離」這個觀念，就是斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，它已經成為時代的潮流，改變數十萬人的人生整理術！

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斷捨離 鞭鼓生 /《明倫月刊》482期107年2-3月 某老師最近發現得了不治之症，雖然未惡化到臥床不起，除了積極念佛、拜佛外，也積極處理財產與身外之物。 一個人一生中，童年、青年、進入職場、再壯年、或成家，一晃就五、六十歲了，退休了，卻也要面對身體出現的種種警訊。 有日本女作家出版了一本《斷捨離》的書，獲得很大的迴響。 「斷捨離」這個觀念，就是 斷絕不需要的東西， 捨棄多餘的廢物， 脫離對物品的執著， 它已經成為時代的潮流，改變數十萬人的人生整理術！ 走到人生的尾端，面對一生中成堆的身外之物： 有書、衣服、包包、鞋子、錄音帶、相機、手機、電腦等，還有生活中的鍋碗瓢盆，陽台上的綠色植栽……怎麼丟？ 這些一路愛相隨到終老的無情器物，要割捨總有太多回憶在胸中翻攪迴盪。 然面對現實，你當前不丟，往生後，換成別人幫你丟。 修行人不只要放下對身外之物的執著，也要放下內心無形無色的貪瞋癡。尤其對人的愛恨情仇，才是臨終最難掙脫的枷鎖。 現代歌有：「愛也悠悠，恨也悠悠，愛恨情仇幾時休？ 撫不平的心靈傷口，解不開的恩和仇，紅顏未老白了頭，問君能知否？」 世俗一般人就在愛恨悠悠的泥淖中，白了頭，一步步走向告別世間的渡口。 學了佛，平素就要以佛法諸惡莫作，眾善奉行，來經營生活，約制起心動念。 明末蓮池大師更以七筆勾── 「五色封章，魚水夫妻，桂子蘭孫，富貴功名，家舍田園，蓋世文章，風月情懷」 等七筆，將之筆筆勾除，深刻絕情地勾除內心對這些功名富貴、財色情緣的執著與眷念。 要展現身心內外的清靜與靈覺，佛法更以布施來斷貪念，以忍辱來斷瞋恚，以般若來斷愚癡，用六度來斬斷三毒的禍害。 想想沒有學佛的數十萬人，都那麼有心的在做「斷捨離」的清除工作，它更可以是修行人的增上緣，藉此斷絕、捨棄、脫離對物慾的貪著，進而達到去除無明煩惱，淨化性靈的境界。 林瑞碧讀後心得摘要： 「修行人不只要放下對身外之物的執著，也要放下內心無形無色的貪瞋癡」。 「尤其對人的愛恨情仇，才是臨終最難掙脫的枷鎖」。 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0WDKAERukU2eWzZz6Wmrq2NovFNz8fYExMfdYtz8YqS2XGfspkzWH9YEHcPYbV97cl&id=1826620208
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為什麼一些問題永遠得不到解決？因為解決問題的人就是製造問題的人，他們在自導自演。

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為什麼一些問題 永遠得不到解決？ 因為解決問題的人 就是製造問題的人， 他們在自導自演。😂 哈耶克 https://www.facebook.com/100002358506563/posts/pfbid02TxXLrRrvCjpcU9V9GKV6WGv8XJLWy1wGxqoLCLnXNTeMMDEMZuoZLseAfbGXUy61l/?mibextid=Nif5oz 留言： @玄一學佛修行： 如是我聞 (一針見血) 念戒定慧是佛，念貪瞋癡是魔。 不念佛必念魔，念魔必生煩惱。 延伸閱讀： 一般幹壞事的皆不信因果。所以你喜歡幹壞事喔？不然怎麼會不信因果？ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02fZobqsoVbtBE3TLF411jjqMBcXGStmBqnoHa9b1BEYnRbnPFREm5waLjfp7hKiYkl&id=100003576109033&mibextid=Nif5oz
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