(精神內耗) 人的精力是有限的。與他人交流時,會消耗一些精力,進而你的內力就會少一些。所以,當你認識到自己的內力不足的時候,就要少和別人說話,多積蓄一些能量。

人的精力是有限的。與他人交流時,會消耗一些精力,進而你的內力就會少一些。所以,當你認識到自己的內力不足的時候,就要少和別人說話,多積蓄一些能量。

很多時候我們容易心累,
其實就是耗費了自身的內力。

當你自己累的時候,
就不要去做無意義的社交。

少說話,就會多注意自己的內心,這樣就能避免一些外界帶給我們的消耗。

郭紹興

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